Diese nahrhaften und natürlich süßen Matcha-Joghurt-Bowls, serviert in halbierten Honigmelonen, sind der perfekte Start in einen entspannten Sonntagmorgen. Und das Beste: Man braucht keine Schüssel!
Zutaten (für 2 Portionen)
• 1 reife Honigmelone
• 1 Tasse Naturjoghurt oder Kokosjoghurt
• 2 TL Yoisho Matcha (zeremonielle Qualität)
• 2 TL Chiasamen
• 2 EL gehackte Walnüsse
• Eine Handvoll frischer Himbeeren
• 4 EL Granatapfelkerne
• 1 Kiwi, geschält und in Scheiben geschnitten
Anweisungen
Die Melone vorbereiten: Die Honigmelone halbieren und die Kerne entfernen. Falls nötig, etwas Fruchtfleisch entfernen, um Platz für den Joghurt zu schaffen.
Die Basis zubereiten: Joghurt und Matcha in einer Schüssel glatt rühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
Füllen Sie die Hälften: Verteilen Sie den Matcha-Joghurt gleichmäßig in jede Melonenhälfte.
Mit Köstlichkeiten garnieren: Chiasamen, Walnüsse, Himbeeren, Kiwischeiben und Granatapfelkerne auf beide Hälften geben.
Genieße es sofort, am besten draußen in der Sonne mit einem geliebten Menschen 💚
Optional
Die Melone sollte vorher gekühlt werden, um eine kühlere und festere Konsistenz zu erzielen.
Wer es etwas süßer mag, kann noch etwas Honig oder Ahornsirup darüberträufeln.
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